Tavaszi megújulás BEAUTY Fitnesz hétvége
Kedves Érdeklődök!
Ez a hétvége jelenleg teltházas.
Ahogy felszabadul hely, a facebook eseményben fogjuk közzè tenni.
Jelenleg a weboldal átalakítás és optimalizálás alatt van.
Elsősorban a facebookon helyezzük el az eseményeket, az azokban található űrlap kitöltésével és előleg utalásával lehet foglalni.
Aki szeretne aktuàlis eseményekről tàjékozódni írjon nyugodtan és felveszem a havi hírlevél listára!
Köszönjük türelmeteket!
Várunk Benneteket programjainkon!
Kyra és Csapata
Ezen a hétvégén a szépségápolás lesz a főszereplő. Kézműves programjainkon arckrémet készítünk. Sminkelni is fogunk, majd profi fotósunk csodaszép fotókat készít rólatok a Prónay Kastély csodás kertjében.
Legyél Te is Tavasztündér
Szépségprogram
Termelői és házilag készült portékákat hozunk. Elsősorban romhányi kecsketej, méz, szörpök és lekvárok. Együtt készítünk kovászt és sütjük meg a reggelihez a kenyeret. Fókuszban a mediterrán diéta lesz. Előkerül a grill, a friss zöldség.
Termelői és háztáji ételek
Egészséges életmód
Mozgásban hozom a Gymsticket. Magassarkúd se hagyd most otthon! Lépéstechnika, mozgáskoordináció, dögös koreográfia vár rád, trendi zenékkel. Edzésen pedig statikusan dolgozunk popsira és hasizomra...mert jön a nyár!
Fitnesz és Tánc
Gymstick, Jóga, Lady Style
Tavaszi megújulás Női Tábor a Cserhát lábánál. A Börzsöny és Cserhát hegység között Romhányba térünk vissza. A természet kibontakozik májusra, virágba borul minden, ezért ismét ide látogatunk, hogy felrissülhessünk mi is.
Nőiességet fejlesztünk👠 Dézsa fürdőzünk és jacuzziban pihenünk🛁💞 Kirándulunk🌳 Gymstick edzünk🏋️♀️ Mediterrán diétát próbálunk és grilltárcsán sütünk 🍳Henna és Jagua festés AJÁNDÉKBA🕉, Elmegyünk a Prónai Kastályparkba🗼Sminkelünk💋 Fotózunk📽 Kecskefarmot 🐐méhecskéket 🐝 látogatunk👯♂️ Hosszúhétvége a szépség, egészség és nőiesség jegyében💖👯♂️
Újdonsággal Várlak Benneteket a 2024-es Kyra Beauty Fit táborokban.
Női elvonulás negyedévente, Magyarország tájaira kalauzollak el❗ A második állomás a Börzsöny és Cserhát hegység lábánál lesz, ismét Romhányban. Azért választottam újra ezt a helyszínt, mert van egy öko-tanya, ahol tudunk házi kecsketejet 🐐 venni. A romhányi birsalma 🍏és méz🍯 isteni finom. Ráadásul az egyik idős nagyi fincsi lekvárt🍑🍒 főz nekünk, mire megyünk. Több helyszín is van, ami nagyon szép, így tavasszal a színek is elindulnak. Most pedig kaptunk 3 óra fotózási lehetőséget📸 a Prónay Kastélyhotel parkjában 🏰és épületében is. Tehát itt igazán Királynők lehettek majd. Rucikat elő Hölgyek! Sminkelés után ide látogatunk profi fotósunkkal, hogy csodaszép képek készülhessen rólatok.
ÚJ ÖRÖMHÍR❗ Elfogadta meghívásom Niki barátnőm, aki egy fantasztikus energiákkal rendelkező Henna és Jagua festő...mondhatom Művész. Ez azt jelenti, hogy MINDENKI AJÁNDÉKBA KAP HENNAFESTÉST!🕉💖
Tölts el Velünk egy 'Tavaszi Testébresztő' hosszú hétvégét, ahol kikapcsolódhatsz. Bevezetünk a 'mediterrán' diéta trükkjeibe, házi finomságokkal, grill étkekkel készülünk. Jönnek a termelői portékák, vásárolni pedig mindegyikből fogtok tudni.
📆Időpont: 2024. május 18-19-20. hétvége
🏘Helyszín és szállás: Romhány, Rózsakert Vendégház
💰Részvételi díj: 84 900 Ft/fő – 2 éjszaka/3 nap, szállás, félpanziós étkezés (reggeli és vacsora), dézsafürdő, jacuzzi és sószoba használattal, elhelyezés 3/4/5 ágyas szép tágas szobákban, konyha, külön fürdőszoba biztosított.
⏰Regisztráció: 2023. április 15. napig lehetséges
💶Előlegként 45 000 Ft szükséges a szállás foglalásához, a fennmaradó összeget április 15-ig kérjük utalni. SZÉP kártyát elfogadunk, mellyel a teljes programot fizetheted!
A program zártkörű, kizárólag nők vehetnek részt max. 18 fő, a házban ennyien férünk el kényelmesen. A nőiesség programokon így családias tud maradni a hangulat. Kérlek, gyermeked, kisállataid most hagyd otthon, ez a Te-időd lesz, hogy kimozdulj a komfortzónádból. A romhányi szállás egy vendégház, melyhez számos kényelmi szolgáltatás, nagy kert is tartozik.
Lemondási feltételek: jelentkezéskor foglaló fizetendő, április 15-ig a fennmaradó teljes összeg. Betegség és bármely rendkívüli esemény esetén április 15-ig az előleget nem áll módunkban visszatéríteni, az azon felüli befizetést igen. Április 15. után a befizetett összeget a költségek, ház, terem és helyszínbérlések miatt nem áll módunkban visszafizetni. Az előleg azonban átruházható, tehát magad helyett küldhetsz valaki. Valamint, ha nálunk túljelentkezés van és helyedre általunk jelentkezik valaki, akkor szintén visszatérítjük. Eddigi eseményeink telt házasak voltak, tehát a visszamondásra is mindig voltak jelentkező vendégek. Ezt azonban előre garantálni nem tudjuk.
A kastélyegyüttest 1750-ben a Trencsény vármegyéből származó Gyurcsányi család építette, majd a család kihalásával a 19. század végén a Prónay családhoz került. Nógrádban több műemlék kastély is az ő birtokukban volt. A család Túrócz vármegye legősibb birtokosai közé tartozott, első ismert képviselője még 1279-ben kapta adományként Tót-Prónát. A török kor utáni időszakban Nógrád megyében szereztek jelentős birtokokat és itt váltak fontos nemesi családdá. A II. világháborút követően eredeti birtokosaik elvesztették a kastélyegyüttest és ezzel megkezdődött az épületek pusztulása. Évtizedeken keresztül nem reprezentatív rezidenciaként használták, egykori berendezésük elpusztult vagy szétszóródott. A kastély egyes épületei különféle funkciókat kaptak: volt szükséglakás, műhely, iskola, orvosi rendelő, ipari üzem, iroda, raktár, bányász klub, és még számos más funkciót töltött be.
A kastélyegyüttest 2009-ben megvásárló új tulajdonos célul tűzte ki, hogy a kastély eredeti értékeivel összhangban álló, modern hasznosítási formát kapjon úgy, hogy a teljes helyreállítás és felújítás után látogatható is legyen. A gondosan kialakított közel 3 hektáros ősfás parkban minden adott, hogy érezzük a természet közelségét. A minden évszakban más arcát mutató kastélykertben mókusok szaladgálnak, a tóban teknősök, vadkacsák és aranyhalak úszkálnak és a madárvilág megannyi példányának lakhelyéül szolgál.
Kecsketej, az egészséges választás
A kecsketej finom édes és tápláló, véd az allergia ellen, fertőtlenít és erősíti az immunrendszert is. Vitamin- és ásványi anyag tartalma szinte az anyatejével vetekszik.
A kecsketej erényei a könnyen emészthető lipidekben és proteinekben rejlenek. A tehéntejhez képest a kecske teje kétszer annyi rövid és közepes láncú trigliceridet, és egyéb tartalmaz, melyek kisebb sejtekként vannak jelen. Ha zsírtartalma mellett a tej szárazanyag-tartalmát, valamint kazein és a savófehérje arányt tekintjük, úgy messze felülmúlja minden más állat tejét. A kecsketejben található zsírsejtek 65%-a kisebb, mint 3 mikron, szemben a tehéntej 43%-os tulajdonságával. 2,5 dl kecsketej 9 mg proteint tartalmaz, míg ugyanennyi tehéntej csupán 8 miligrammot. A kecsketej fehér színe a béta-karotin hiányának tudható be. Viszont kétszer annyi A-vitamin (retinol formájában) található benne, mint a tehéntejben, niacin tartalma pedig annak háromszorosa, ez pedig majdnem megfelel az anyatej niacin tartalmának!
2,5 dl kecsketej 2,5 mikrogramm D vitamint tartalmaz, a benne található szeléntartalmú glutation-peroxidázok mennyisége miatt a kecsketej a többi, magas antioxidáns tartalmú élelmiszerek között is méltó helyen szerepel. B1, B2 és B5 vitamin tartalma is jelentős, melyek az egészséges sejtműködést biztosítják szervezetünkben. A mezőn legelésző kecske allergén növényeket is elfogyaszt, és azokat megemésztve a kórokozók gyengített formában vannak jelen tejében, ezért állítólag a pollenallergia kialakulása ellen is védettséget biztosít. Magas A-vitamin tartalmának köszönhetően jótékony hatással van a pajzsmirigy működési zavaraira. Orotsav tartalma miatt rákbetegek diétájába is tanácsos beilleszteni. A szépségápolásban is igen kedvelt használata, számos kozmetikai szer alapanyaga a kecsketej.
A méz jótékony hatásai
100 g mézhez az 15.000 méhecske munkájára és egymillió virágra van szükség!
A méz tartalmaz szénhidrátokat, cukrokat, fehérjéket, szerves savakat, vitaminokat, ásványi anyagokat, enzimeket és természetes antibiotikumokat. A szénhidráttartalma kb. 80–85%, ami főként szőlőcukor és gyümölcscukor keveréke. A szőlőcukor gyorsan felszívódó energiaforrás, és ennek köszönheti a méz a kristályosodását is. A méz ásványi anyag tartalma meghatározza a színét. Minél sötétebb, annál több van benne. Az emberi szervezet számára szükséges 24 ásványi anyag közül 22 kimutatható benne. A méz B1, B2, B5, B6, C, M, és P vitamintartalma alacsonyabb, mint a nyers zöldségeké, gyümölcsöké, viszont tárolás közben nem csökken.
A méz a többi cukorfajtával szemben nincs izgató hatással a belekre, emiatt bélnyálkahártya-gyulladásban szenvedők is nyugodtan fogyaszthatják. Továbbá a legtöbb mézfajta könnyen emészthető és fedezi a szükséges vitamin- és energiaszükségletet.
A méhpempő B1, B2, B3, B5, B12 vitamint, vasat, kálciumot, rezet, szilíciumot és mangánt tartalmaz. Klimaxot késleltető és tüneteit enyhítő hatású hormonokat tartalmaz. Használható még kúraszerűen különböző fejlődési rendellenességeknél, szellemi kimerülésnél, magas vérnyomásnál, emésztési zavaroknál, étvágytalanság ellen és immungyengeség esetén.
A propolisz antibakteriális, fájdalomcsillapító, vérnyomáscsökkentő, epehajtó, vérzéscsillapító, immunerősítő hatású.
A méz folyékony arany, értéke mind testi, mind lelki szinten nagyon magas.
Henna és Jagua festés
Szeretném bemutatni Nektek Nikit, aki egy fantasztikus Nő, harmonikus energiákkal dolgozik. Ezért mindenképp szerettem volna, ha velünk tart. Idén is elfogadta a meghívásunkat, így velünk lesz.
Mindenki ajándékba kap egy henna festést. Csodaszép motívumok közül választhattok. Sorolhatnám milyen szimbólumok, formák vannak...beszéljenek a képek...de inkább majd Niki, amikor velünk lesz ezen a hétvégén egy egész napot.
Bejelentkezés
Kérjük, add meg adataid és elküldjük a részletes tájékoztatót.
Tervezett programok
1. nap 2024. május 18. szombat
18 órakor VACSORA – vacsi után Nőiesség coaching, majd beszélgetés
20 órakor elalvást segítő meditáció, illóolajokkal, mécsesekkel
9 órakor Nőiesség praktikákkal folytatjuk, majd arckrémet fogunk készíteni.
17 órakor GYMSTICK edzés - ledolgozzuk a napot és előkészítjük a vacsora helyét.
Vacsi után izzítjuk a parazsat a dézsafürdő alatt, kapcsoljuk a pezsgő jaccuzzit és fűtjük a szaunát. Hozom a relax zenéket és kikapcsolódunk este.
3. nap 2024. május 20. Pünkösd hètfő
7 órakor Testébresztő meditáció a kertben
8 órától reggeli – finomságokkal készülünk Nektek: lesz házi tojás, rántotta, sült virsli, felvágottak, lekvár, méz, kovászos kenyér, glutén és laktózmentes müzlik, tejek, tea és kávé, gyümölcsök.
9 óra Önsminkelő workshoppal folytatjuk. Mindenki kifesti magát, amelyben természtesen segítek nektek a megfelelő smink és technika elsajátításában.
12 órakor indulunk a Prónay Kastélyparkba, Alsópeténybe, ahol profi fotós fog rólatok egy fotósorozatot készíteni. Érkezik Tündi, aki csodaszép képeket készít majd rólatok ebben a kastélykertben. Hozzátok a csini rucikat, szetteket.
Itt töltjük az egész napot. Itt fejezzük be a nőiesség blokkunkat és beszélünk a barátságról, önszeretetről.
A Kastélyban igény szerint tudtok ebédelni, ez önköltséges. A program ~15 órakor fejeződik be.
A program tervezet, a változtatás jogát fenntartjuk időjárás, vendéglátók elfoglaltságának függvényében.
Az esemény étkeztetése házilag megoldott, ezért önellátó. Mi a reggelit és vacsorát biztosítjuk számotokra. A szombat esti grillezést magatoknak fogjátok tudni elkészíteni.
Akik, eddig velünk tartottak
